综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
1905网友： 节目叙事节奏张弛有度，热闹和安静交替，不会一直亢奋，也不会沉闷乏味。 --2024-04-10
芒果TV网友： 《变形计 我的变形日记》挖坑不填，很多伏笔最后直接弃之不理。 --2025-06-13
豆瓣网友： 故事没有内核，只有刻意制造的狗血冲突。 --2024-09-03
1905网友： 场景美术精致好看，氛围感强，但是场景的可玩度低，更多只是作为拍摄背景。 --2025-10-16
芒果TV网友： 部分反转设计很刻意，提前就能猜到走向，完全没有惊喜感。 --2025-09-11