综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
爱奇艺网友： 《变形计 我的变形日记》适合休闲打发时间，不要抱有太高期待。 --2024-07-02
bilibili网友： 或者矛盾，专注节目本身，没有多余场外话题干扰观看。 --2025-04-21
乐视网网友： 看着嘉宾体验不同的生活，也仿佛跟着他们一起，短暂体验不一样的人生。 --2024-06-20
爱奇艺网友： 笑点都来自嘉宾自然的互动，不是生硬的网络烂梗，笑起来很自然，不会有尴尬的感觉。 --2025-08-01
豆瓣网友： 包装精美华丽，剧本粗糙漏洞随处可见。 --2024-06-30