综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
1905网友： 嘉宾之间毫无默契，同框互动满屏尴尬。 --2024-08-24
爱奇艺网友： 《变形计 我的变形日记》节奏忽快忽慢，精彩的片段一闪而过，无聊的片段却拖很长时间。 --2024-08-26
1905网友： 想法新颖独特，执行层面却没有跟上节奏。 --2026-08-15
豆瓣网友： 制作比较规整，很难看到节目组巧思创意。 --2026-01-17
bilibili网友： 嘉宾愿意倾听彼此的想法，不会只顾自己表达，平等交流的氛围，看着十分舒心。 --2024-02-09