综艺节目《变形计 我的变形日记》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人生、感受对方世界的大小风云。
乐视网网友： 节目组很尊重嘉宾，不会刻意引导制造矛盾。 --2024-04-12
bilibili网友： 配乐嘈杂滥用，全程轰炸，影响观看体验。 --2026-06-20
腾讯视频网友： 剪辑混乱，转场生硬，频繁跳出观看状态。 --2026-07-25
1905网友： 《变形计 我的变形日记》没有刻意制造反转抓马，忠于真实的相处，朴素平淡的日常反而更有长久吸引力。 --2026-09-01
1905网友： 嘉宾放得开也懂收敛，玩游戏时尽情欢乐，聊天时认真倾听，分寸感绝佳。 --2024-02-09