综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
搜狐视频网友： 《哎呀好身材第一季》娱乐属性充足，人文思考方面有所欠缺。 --2025-11-06
优酷网友： 内容浅薄空洞，看完之后没有任何收获。 --2026-05-29
腾讯视频网友： 嘉宾真诚友善，彼此尊重，看着很暖心。 --2024-12-04
1905网友： 靠争吵冲突撑起节目，本身毫无内容看点。 --2025-05-22
豆瓣网友： 剪辑没有恶意断章取义制造矛盾，但是为了叙事节奏，删减部分对话，损失细节。 --2026-05-05