综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
芒果TV网友： 嘉宾之间的观点碰撞是一大看点，可惜很多讨论点到为止，没有充分展开，意犹未尽。 --2026-03-06
pptv电视网友： 强行制造温情，互动虚假，毫无治愈感觉。 --2024-02-14
豆瓣网友： 观感尚可，只是很难让人投入太多情绪。 --2024-11-09
pptv电视网友： 《哎呀好身材第一季》整体属于稳而不炸的作品，没有翻车事故，也没有高光爆点，适合当做背景综艺。 --2025-11-21
1905网友： 嘉宾之间的化学反应，越往后看越有味道。 --2025-01-15