综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
搜狐视频网友： 《哎呀好身材第一季》剧本痕迹明显，嘉宾台词像提前背好的稿。 --2025-02-09
豆瓣网友： 后期的小细节真的很加分，花字幽默又不抢戏，放大了嘉宾很多可爱又有趣的小瞬间。 --2024-09-27
乐视网网友： 节目尝试创新综艺形式，突破传统模板，但是创新力度有限，没有带来颠覆性改变。 --2026-09-11
豆瓣网友： 强行制造悬念，谜底揭晓之后毫无惊喜。 --2024-02-02
芒果TV网友： 每一期都有新惊喜，持续保持观看兴趣。 --2024-01-13