综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
bilibili网友： 嘉宾松弛自在，没有厚重的营业表演痕迹。 --2026-07-23
优酷网友： 《哎呀好身材第一季》笑点自然温和，不靠挖苦和制造尴尬博笑，是舒服的欢乐，看完不会觉得不适。 --2025-10-27
芒果TV网友： 配乐滥用，全程嘈杂，严重影响观看体验。 --2025-12-20
搜狐视频网友： 即兴临场反应真的太精彩，没有彩排的小互动，往往是整期节目最好看的部分。 --2025-05-01
1905网友： 游戏设计有巧思，兼顾趣味性和观赏性。 --2026-02-16