综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
爱奇艺网友： 《哎呀好身材第一季》亮点分散各处，没有贯穿全片的强主线。 --2026-09-26
爱奇艺网友： 选题有现实温度，能够联系普通人的生活，可惜大多只是展示现象，缺少深度分析。 --2025-03-23
爱奇艺网友： 剪辑保留真实对话，没有乱剪制造矛盾。 --2026-07-26
豆瓣网友： 节目组很尊重嘉宾，不会刻意引导制造矛盾。 --2026-02-28
搜狐视频网友： 大量重复镜头，单纯用来填充节目时长。 --2026-08-21