综艺节目《哎呀好身材第一季》深受观众的喜爱，于2019正式上映，由导演“陈杳,夏玉聆”执导，并由“张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊,杜海涛,钱枫,王大陆,范丞丞,王晨艺”等演员共同参演的一部热门的真人秀,大陆综艺。
本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
豆瓣网友： 《哎呀好身材第一季》温情不泛滥，欢乐不嘈杂，平衡感绝佳。 --2026-01-02
乐视网网友： 立意值得肯定，表达方式略显保守平淡。 --2024-04-24
优酷网友： 单集质量不稳定，有时候一期很不错，下一期直接水时长。 --2026-08-14
芒果TV网友： 节目试图平衡娱乐和人文思考，不过两者融合不够自然，偶尔会有割裂感。 --2026-05-01
爱奇艺网友： 观感平稳无波澜，很难让人情绪被带动。 --2025-10-17