综艺节目《完美释放2012》深受观众的喜爱，于2012正式上映，由导演“未知导演”执导，并由“未知演员”等演员共同参演的一部热门的综艺,大陆综艺。
中国首档减压励志类节目，节目旨在为压力巨大，但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法。
腾讯视频网友： 整体节奏把控还算合格，热闹和安静段落分配均衡，但个别集数后半段容易显得拖沓冗长。 --2026-04-11
1905网友： 有些任务难度设置很不合理，要么过于简单毫无看点，要么难度过高有压迫感。 --2025-08-04
搜狐视频网友： 《完美释放2012》温柔的力量往往最持久，节目没有激烈情绪，却久久留在心底。 --2024-10-10
1905网友： 嘉宾行为动机怪异，人物逻辑很难看懂。 --2025-07-17
腾讯视频网友： 很多小细节能看出节目组的用心，照顾嘉宾感受，也照顾观众观感，诚意藏在方方面面。 --2026-02-22